Tudd, mi kerül a tányérodra
Citrom
Kalória- és tápértékadatok
héj nélkül
33
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 33 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 51 mg 57%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 20 mg 2%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,4 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,2 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 5,5 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Narancshéj nélkül46 kcal / 100 g
- Citromléfriss22 kcal / 100 g
- Banánhámozott88 kcal / 100 g
- Grépfrúthéj nélkül35 kcal / 100 g
- Citromhéjnyers
- Ananászhámozott56 kcal / 100 g
- Almahazai, hámozott41 kcal / 100 g
- Gránátalmahéj nélkül85 kcal / 100 g
- Avokádóhéj és mag nélkül198 kcal / 100 g
- Limonádéhozzáadott cukor nélkül3 kcal / 100 g
Kérdések erről: Citrom
Hány kalória van Citrom 100 g mennyiségében?
Citrom 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Citrom 50 g mennyiségében?
Citrom 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Citrom 150 g mennyiségében?
Citrom 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Citrom 200 g mennyiségében?
Citrom 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Citrom 250 g mennyiségében?
Citrom 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11048 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
