Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 4,4 g 16%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 446 mg 19%
- Koleszterin 16 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 30%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 31 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 107 mg 8%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 55 mg 13%
- Foszfor 216 mg 17%
- Kálium 262 mg 6%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,17 mg 19%
- Szelén 25,4 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 25 g | 8,1 g |
| 1 adag | 92 g | 231 | 14 g | 23 g | 7,4 g |
| 2 adag | 184 g | 462 | 27 g | 47 g | 15 g |
| ½ adag | 46 g | 115 | 6,7 g | 12 g | 3,7 g |
| 3 adag | 276 g | 693 | 40 g | 70 g | 22 g |
| 4 adag | 368 g | 924 | 54 g | 94 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,3 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 64 g | 20 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Hány kalória van Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 100 g mennyiségében?
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 1 adag (92 g) mennyiségében?
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 1 adag (92 g) mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 2 adag (184 g) mennyiségében?
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 2 adag (184 g) mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ½ adag (46 g) mennyiségében?
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ½ adag (46 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 3 adag (276 g) mennyiségében?
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 3 adag (276 g) mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 4 adag (368 g) mennyiségében?
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 4 adag (368 g) mennyisége 924 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 50 g mennyiségében?
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 150 g mennyiségében?
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27540139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
