Tudd, mi kerül a tányérodra

Chia seed

Kalória- és tápértékadatok

482
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát1,8 g
Zsír34 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 482 kcal —
  • Fehérje 21 g 43%
  • Szénhidrát 1,8 g 1%
  • Zsír 34 g 44%
  • Telített zsírsavak 3,1 g 16%
  • Rost 41 g 146%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 16 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g48221 g1,8 g34 g
50 g50 g24111 g0,9 g17 g
150 g150 g72332 g2,7 g51 g
200 g200 g96443 g3,6 g68 g
250 g250 g120554 g4,5 g85 g

Kérdések erről: Chia seed

Hány kalória van Chia seed 100 g mennyiségében?

Chia seed 100 g mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Chia seed 50 g mennyiségében?

Chia seed 50 g mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Chia seed 150 g mennyiségében?

Chia seed 150 g mennyisége 723 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Chia seed 200 g mennyiségében?

Chia seed 200 g mennyisége 964 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 68 g zsírral.

Hány kalória van Chia seed 250 g mennyiségében?

Chia seed 250 g mennyisége 1205 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 85 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 13457 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül