Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyás rakottas
Kalória- és tápértékadatok
vegyes zöldséggel, tejszínnel és/vagy sajttal készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 152 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 8,2 g 3%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 2,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,1 g | 8,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,1 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,2 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,2 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 10 g | 21 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Rakott burgonyaházilag vajjal készítve88 kcal / 100 g
- Burgonyagratin128 kcal / 100 g
- Gratin burgonyaházi készítésű, vajjal88 kcal / 100 g
- Zöldséges rakottaszöldségek és burgonya48 kcal / 100 g
- Burgonyasonkával, tejföllel és sajttal, csőben sütve201 kcal / 100 g
- Zöldségfelfújtházi készítésű121 kcal / 100 g
- Pékné burgonyájavegetáriánus105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyás rakottas
Hány kalória van Burgonyás rakottas 100 g mennyiségében?
Burgonyás rakottas 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás rakottas 50 g mennyiségében?
Burgonyás rakottas 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás rakottas 150 g mennyiségében?
Burgonyás rakottas 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás rakottas 200 g mennyiségében?
Burgonyás rakottas 200 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás rakottas 250 g mennyiségében?
Burgonyás rakottas 250 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: ausnut F007187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
