Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyagerezdek
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsír- és sótartalmú, sült, Wedges Crunchy, Pams
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 154 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 33 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,73 mg 4%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 570 mg 12%
- Cink 0,53 mg 5%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,2 g | 37 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,9 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,6 g | 61 g | 9,7 g |
Hasonló ételek
- Burgonyaékfűszerezett, fagyasztott, nyers141 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekdarabok, fagyasztott, fűszerezett, nincs elkészítve134 kcal / 100 g
- Héjas sült krumpliszeletekrégi, napraforgóolajban főzve, házi készítésű145 kcal / 100 g
- Krumplichipsés hasonlók, természetes vagy ízesített, csökkentett zsírtartalmú481 kcal / 100 g
- Sült krumplisütőben sütve, sózatlan213 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyagerezdek
Hány kalória van Burgonyagerezdek 100 g mennyiségében?
Burgonyagerezdek 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyagerezdek 50 g mennyiségében?
Burgonyagerezdek 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyagerezdek 150 g mennyiségében?
Burgonyagerezdek 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyagerezdek 200 g mennyiségében?
Burgonyagerezdek 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyagerezdek 250 g mennyiségében?
Burgonyagerezdek 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1037 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
