Tudd, mi kerül a tányérodra

Burgonyagerezdek

Kalória- és tápértékadatok

fagyasztva vásárolt, repceolajban elősütött, nyers

139
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,4 g
Szénhidrát19 g
Zsír5,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 139 kcal —
  • Fehérje 2,4 g 5%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 5,2 g 7%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 1,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1392,4 g19 g5,2 g
50 g50 g701,2 g9,7 g2,6 g
150 g150 g2093,6 g29 g7,8 g
200 g200 g2784,8 g39 g10 g
250 g250 g3486 g48 g13 g

Kérdések erről: Burgonyagerezdek

Hogyan lesz kívül ropogós, belül puha a burgonyagerezd?

Vágd a burgonyát egyforma, hosszanti gerezdekre, és áztasd hideg vízben 20 percig; utána alaposan szárítsd meg. Forgasd kevés olajba, majd süsd sütőpapíron, egy rétegben 220 °C-on 35–45 percig, félidőben megfordítva.

Kell hámozni a burgonyát a burgonyagerezdhez?

Nem kell: alaposan súrold le, szárítsd meg, és héjastul vágd gerezdekre. A héj segít, hogy a gerezdek egyben maradjanak sütés közben.

Mennyi idő alatt sül meg a burgonyagerezd air fryerben?

Forgasd össze kevés olajjal és fűszerekkel, majd süsd 200 °C-on körülbelül 18–25 percig. Félidőben rázd meg a kosarat; ne töltsd túl, mert a zsúfolt gerezdek inkább párolódnak, mint pirulnak.

Milyen fűszerek illenek a burgonyagerezdhez?

A só, a füstölt paprika, a fokhagymapor és a rozmaring jól illik hozzá. A friss fokhagymát inkább a sütés vége felé add hozzá, mert a forró sütőben könnyen megég.

Mivel tálaljam a burgonyagerezdet?

Jól illik sült húsokhoz, grillezett zöldségekhez vagy salátához; mártogatósnak kínálhatsz mellé fokhagymás joghurtot, tejfölt vagy ketchupot. Fűszeres változatát sajttal és újhagymával is megszórhatod.

Hogyan tároljam a megmaradt burgonyagerezdet, és hogyan melegítsem újra?

A kihűlt gerezdeket zárt dobozban tedd hűtőbe, és 3–4 napon belül fogyaszd el. Tepsin, 200 °C-os sütőben 8–12 perc alatt melegítsd át; a mikrohullámú sütőtől megpuhulhat.

Miben különbözik a burgonyagerezd a hasábburgonyától?

A burgonyagerezd vastagabb, cikk alakú darab, ezért kívül pirult, belül puha marad; a hasábburgonya vékonyabb, és nagyobb felülete miatt ropogósabb lehet. A burgonyagerezd sütőben is könnyen elkészíthető.

Forrás: ausnut F007413 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül