Tudd, mi kerül a tányérodra

Barackos pite

Kalória- és tápértékadatok

2 tésztaréteggel

224
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát32 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 224 kcal —
  • Fehérje 1,9 g 4%
  • Szénhidrát 32 g 12%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 8%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 16 g —
  • Nátrium 217 mg 9%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,94 mg 6%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 1,4 mg 0%
  • Foszfor 22 mg 2%
  • Kálium 125 mg 3%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Szelén 1,3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2241,9 g32 g10 g
50 g50 g1121 g16 g5 g
150 g150 g3362,9 g48 g15 g
200 g200 g4483,8 g64 g20 g
250 g250 g5604,8 g80 g25 g

Kérdések erről: Barackos pite

Hány kalória van Barackos pite 100 g mennyiségében?

Barackos pite 100 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Barackos pite 50 g mennyiségében?

Barackos pite 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Barackos pite 150 g mennyiségében?

Barackos pite 150 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Barackos pite 200 g mennyiségében?

Barackos pite 200 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Barackos pite 250 g mennyiségében?

Barackos pite 250 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4057 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül