Tudd, mi kerül a tányérodra
Ayr
Kalória- és tápértékadatok
nyers
75
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 75 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,3 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 380 mg 29%
- Vas 0,7 mg 4%
- Foszfor 180 mg 14%
- Réz 0,06 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 40 g | 0 g | 3,3 g |
Kérdések erről: Ayr
Hány kalória van Ayr 100 g mennyiségében?
Ayr 100 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Ayr 50 g mennyiségében?
Ayr 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Ayr 150 g mennyiségében?
Ayr 150 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Ayr 200 g mennyiségében?
Ayr 200 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Ayr 250 g mennyiségében?
Ayr 250 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül