Tudd, mi kerül a tányérodra

Agutuk

Kalória- és tápértékadatok

karibu hús, alaszkai jégkrém, alaszkai bennszülött

258
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 258 kcal —
  • Fehérje 22 g 43%
  • Szénhidrát 0,9 g 0%
  • Zsír 19 g 24%
  • Telített zsírsavak 5,1 g 26%
  • Nátrium 95 mg 4%
  • Koleszterin 89 mg 30%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 2,2 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,66 mg 51%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 2 mg 39%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 4,8 µg 201%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 4,6 mg 25%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 228 mg 5%
  • Cink 3,8 mg 35%
  • Réz 0,19 mg 21%
  • Mangán 0,06 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25822 g0,9 g19 g
50 g50 g12911 g0,5 g9,3 g
150 g150 g38733 g1,4 g28 g
200 g200 g51643 g1,8 g37 g
250 g250 g64554 g2,3 g47 g

Kérdések erről: Agutuk

Hány kalória van Agutuk 100 g mennyiségében?

Agutuk 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Agutuk 50 g mennyiségében?

Agutuk 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Agutuk 150 g mennyiségében?

Agutuk 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Agutuk 200 g mennyiségében?

Agutuk 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Agutuk 250 g mennyiségében?

Agutuk 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168977 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül