Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, cottage, 10 % fidm.

Kalória- és tápértékadatok

81
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát2,6 g
Zsír2,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 81 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 2,6 g 1%
  • Zsír 2,2 g 3%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 7%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 333 mg 14%
  • Koleszterin 9,1 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • D-vitamin 0,06 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,16 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,5 µg 8%
  • B12-vitamin 0,71 µg 30%
  • Kolin 16,6 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 95 mg 7%
  • Vas 0,04 mg 0%
  • Magnézium 9,8 mg 2%
  • Foszfor 159 mg 13%
  • Kálium 90 mg 2%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 5,5 µg 10%
  • Jód 20 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g8113 g2,6 g2,2 g
50 g50 g416,4 g1,3 g1,1 g
150 g150 g12219 g3,9 g3,3 g
200 g200 g16326 g5,2 g4,4 g
250 g250 g20432 g6,5 g5,5 g

Kérdések erről: Cheese, cottage, 10 % fidm.

Hány kalória van Cheese, cottage, 10 % fidm. 100 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 10 % fidm. 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, cottage, 10 % fidm. 50 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 10 % fidm. 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, cottage, 10 % fidm. 150 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 10 % fidm. 150 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, cottage, 10 % fidm. 200 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 10 % fidm. 200 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, cottage, 10 % fidm. 250 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 10 % fidm. 250 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1678 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül