Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, cottage, 5 % fidm.

Kalória- és tápértékadatok

73
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír1,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 73 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 2,2 g 1%
  • Zsír 1,2 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 360 mg 16%
  • Koleszterin 5,9 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%
  • Kolin 17,5 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 54 mg 4%
  • Vas 0,04 mg 0%
  • Magnézium 5 mg 1%
  • Foszfor 137 mg 11%
  • Kálium 68 mg 1%
  • Cink 0,31 mg 3%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 4,3 µg 8%
  • Jód 7,3 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g7313 g2,2 g1,2 g
50 g50 g366,7 g1,1 g0,6 g
150 g150 g10920 g3,3 g1,8 g
200 g200 g14627 g4,4 g2,4 g
250 g250 g18233 g5,5 g3 g

Kérdések erről: Cheese, cottage, 5 % fidm.

Hány kalória van Cheese, cottage, 5 % fidm. 100 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 5 % fidm. 100 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, cottage, 5 % fidm. 50 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 5 % fidm. 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, cottage, 5 % fidm. 150 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 5 % fidm. 150 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, cottage, 5 % fidm. 200 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 5 % fidm. 200 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, cottage, 5 % fidm. 250 g mennyiségében?

Cheese, cottage, 5 % fidm. 250 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1679 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül