Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yumurtalı kızarmış pirinç

Kalori ve besin değerleri

tüketime hazır, yeniden ısıtılmış, perakende, paket değil

169
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.28 g
Yağ5,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 169 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Karbonhidrat 28 g 10%
  • Yağ 5,3 g 7%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 2,8 g 10%
  • Sodyum 409 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4 µg 0%
  • E vitamini 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Biyotin (B7) 2,2 µg 7%
  • Folat (B9) 8 µg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 28 mg 2%
  • Demir 0,41 mg 2%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potasyum 88 mg 2%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,32 mg 14%
  • Selenyum 7 µg 13%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1693,9 g28 g5,3 g
50 g50 g852 g14 g2,7 g
150 g150 g2545,9 g42 g8 g
200 g200 g3387,8 g56 g11 g
250 g250 g4239,8 g70 g13 g

Yumurtalı kızarmış pirinç hakkında sorular

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 150 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 42 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 200 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 56 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yumurtalı kızarmış pirinç ürününün 250 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 70 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-885 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç