Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tuzlanmış sığır eti döş
Kalori ve besin değerleri
kürlenmiş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 251 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 6,3 g 32%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 973 mg 42%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,6 µg 68%
- Kolin 69,2 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 4,6 mg 42%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 32,8 µg 60%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,5 g | 19 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 213 | 15 g | 0,4 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 427 | 31 g | 0,8 g | 32 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 107 | 7,7 g | 0,2 g | 8,1 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 640 | 46 g | 1,2 g | 48 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 853 | 62 g | 1,6 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,1 g | 0,2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 27 g | 0,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 36 g | 0,9 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 45 g | 1,2 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve tuzlu sığır eti142 kcal / 100 g
- Dana döşütuzlanmış, haşlanmış252 kcal / 100 g
- Sığır döşyağsız, 0 mm (0) kesim, haşlanmış218 kcal / 100 g
- Sığır döşübütün, yalnızca ayrılabilir yağsız, tüm sınıflar, çiğ157 kcal / 100 g
- Corned beefkonserve205 kcal / 100 g
- Dana döştuzlanmış, çiğ205 kcal / 100 g
- Tuzlanmış dana döşçiğ184 kcal / 100 g
- Dilimli corned beef şarküteriçok ince dilimlenmiş, dilimlenmiş201 kcal / 100 g
- Konserve sığır etiyağsız, pişmiş102 kcal / 100 g
- Tuzlanmış sığır eti füme/haşlamapatatesli, konserve164 kcal / 100 g
Tuzlanmış sığır eti döş hakkında sorular
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 853 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış sığır eti döş ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
