Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turkey breast
Kalori ve besin değerleri
boiled/smoked, sliced
100
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1002 mg 44%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 18,8 mg 21%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotenik asit (B5) 0,63 mg 13%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Biyotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 0,95 µg 40%
- Kolin 84,4 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 10,9 mg 1%
- Demir 0,39 mg 2%
- Magnezyum 25,5 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Potasyum 425 mg 9%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 7,9 µg 14%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
Turkey breast hakkında sorular
Turkey breast ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turkey breast ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Turkey breast ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turkey breast ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Turkey breast ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turkey breast ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Turkey breast ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turkey breast ürününün 200 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Turkey breast ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turkey breast ürününün 250 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 729 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
