Tabağınızda ne olduğunu bilin
tatlı mısır
Kalori ve besin değerleri
konserve, vakumlu paket, taneli, tuz ilavesiz
79
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.17 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 5,6 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 8,1 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 22,4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potasyum 186 mg 4%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Tatlı mısır koçanıhaşlanmış, tuzsuz57 kcal / 100 g
- Vakumlu ambalaj beyaz tatlı mısırkonserve, tuz eklenmemiş79 kcal / 100 g
- Tatlı mısır tanelerikonserve105 kcal / 100 g
- Tatlı mısır sarıdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, pişmiş, suyu süzülmüş81 kcal / 100 g
- Şeker darısı tanelerisuda konserve edilmiş, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Kremalı mısırkonserve, tuzsuz72 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Mısır tanelerikonserve, salamurasız80 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
tatlı mısır hakkında sorular
tatlı mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
tatlı mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
tatlı mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
tatlı mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
tatlı mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 44 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6411 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
