Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı karabuğday unu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 355 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 5,5 g 20%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 136 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 171 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Karabuğday unutam taneli335 kcal / 100 g
- Tam durum buğdayı unu346 kcal / 100 g
- Tam buğday unu320 kcal / 100 g
- Kepekli arpa unu341 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş karabuğday339 kcal / 100 g
- Buğday unutam buğday, sade328 kcal / 100 g
- Kepekli tritikale unu338 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday unutam tahıllı353 kcal / 100 g
- Esmer buğday unu339 kcal / 100 g
- Yumuşak buğday tam buğday unu332 kcal / 100 g
Tam tahıllı karabuğday unu hakkında sorular
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 100 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 150 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 102 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 200 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 136 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı karabuğday unu ürününün 250 g miktarı 888 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 171 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C421000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
