Tabağınızda ne olduğunu bilin

Squash, red kuri, Danish, raw

Kalori ve besin değerleri

39
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.6,4 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 39 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbonhidrat 6,4 g 2%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 3,1 g 11%
  • Şekerler 3,2 g —
  • Sodyum 0,08 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 188 µg 21%
  • C vitamini 6,8 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,61 mg 4%
  • K vitamini 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • B6 vitamini 0,11 mg 7%
  • Biyotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 31,8 µg 8%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 8,2 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 19,4 mg 1%
  • Demir 0,27 mg 1%
  • Magnezyum 9,2 mg 2%
  • Fosfor 24,3 mg 2%
  • Potasyum 304 mg 6%
  • Çinko 0,21 mg 2%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 0 µg 0%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g391,2 g6,4 g0,2 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,1 g
150 g150 g581,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g772,4 g13 g0,5 g
250 g250 g973 g16 g0,6 g

Squash, red kuri, Danish, raw hakkında sorular

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 150 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 200 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Squash, red kuri, Danish, raw ürününün 250 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1744 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç