Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya filizi
Kalori ve besin değerleri
146
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.7 g
Yağ6,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 7 g 3%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,6 g | 3,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 18 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve soya filizisüzülmüş36 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi filizi34 kcal / 100 g
- Soya fasulyesi filizisoja, olgun tohumlar, filizlendirilmiş, sote, yağ ilavesiz125 kcal / 100 g
- Fasulye filiziçiğ22 kcal / 100 g
- Filizlenmiş soya fasulyesiolgun tohumlar, çiğ122 kcal / 100 g
- Mercimek filizi125 kcal / 100 g
- Bezelye filizi23 kcal / 100 g
- Soya fasulyesi885 kcal / 100 g
- Yonca filizi32 kcal / 100 g
- Buğday filizi349 kcal / 100 g
Soya filizi hakkında sorular
Soya filizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 11 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 14 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 18 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: slv 330 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
