Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, haşlanmış, tuzsuz
128
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.5,8 g
Yağ5,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 5,8 g 2%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 5,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 22 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 28 g | 15 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun soya fasulyesipişmiş, haşlanmış, tuzsuz172 kcal / 100 g
- Olgun soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzlu172 kcal / 100 g
- Kuru soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, kuru446 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesipişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz141 kcal / 100 g
- Kuru kavrulmuş soya fasulyesi449 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyekuru, tuzsuz haşlanmış108 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyekurutulmuş, haşlanmış, tuzsuz108 kcal / 100 g
- Kuru fasulyedamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş117 kcal / 100 g
- Kara gözlü fasulyefasulye, kuru, haşlanmış, tuzsuz69 kcal / 100 g
- Maş fasulyesikuru, haşlanmış, tuzsuz112 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 15 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: slv 888 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
