Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soslu Salisbury bifteği

Kalori ve besin değerleri

dondurulmuş, pişmemiş, hungry man

136
kalorikcal başına 100 g
Protein8 g
Karb.5,7 g
Yağ8,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 136 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbonhidrat 5,7 g 2%
  • Yağ 8,5 g 11%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 379 mg 16%
  • Kolesterol 26 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B6 vitamini 0,11 mg 7%
  • B12 vitamini 0,77 µg 32%

Mineraller

  • Kalsiyum 29 mg 2%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasyum 195 mg 4%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,2 mg 9%
  • Selenyum 8,1 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1368 g5,7 g8,5 g
1 porsiyon64 g875,1 g3,6 g5,5 g
2 porsiyon128 g17410 g7,2 g11 g
½ porsiyon32 g442,5 g1,8 g2,7 g
3 porsiyon192 g26115 g11 g16 g
4 porsiyon256 g34820 g15 g22 g
50 g50 g684 g2,8 g4,3 g
150 g150 g20412 g8,5 g13 g
200 g200 g27216 g11 g17 g
250 g250 g34020 g14 g21 g

Soslu Salisbury bifteği hakkında sorular

Soslu Salisbury bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 1 porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 1 porsiyon (64 g) miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 2 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 2 porsiyon (128 g) miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün ½ porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün ½ porsiyon (32 g) miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 3 porsiyon (192 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 3 porsiyon (192 g) miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 11 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 4 porsiyon (256 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 4 porsiyon (256 g) miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 15 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169782 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç