Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soslu Salisbury bifteği

Kalori ve besin değerleri

banquet, aile boyu, dondurulmuş, hazırlanmamış

155
kalorikcal başına 100 g
Protein6,9 g
Karb.6 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 155 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Karbonhidrat 6 g 2%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 4,3 g 21%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 517 mg 22%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 0,29 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12 vitamini 0,38 µg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 51 mg 4%
  • Demir 0,98 mg 5%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Potasyum 142 mg 3%
  • Çinko 0,73 mg 7%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,17 mg 8%
  • Selenyum 7,7 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1556,9 g6 g11 g
1 porsiyon72 g1125 g4,3 g8 g
2 porsiyon144 g2239,9 g8,6 g16 g
½ porsiyon36 g562,5 g2,1 g4 g
3 porsiyon216 g33515 g13 g24 g
4 porsiyon288 g44620 g17 g32 g
50 g50 g783,4 g3 g5,6 g
150 g150 g23310 g8,9 g17 g
200 g200 g31014 g12 g22 g
250 g250 g38817 g15 g28 g

Soslu Salisbury bifteği hakkında sorular

Soslu Salisbury bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 1 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 1 porsiyon (72 g) miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 2 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 2 porsiyon (144 g) miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün ½ porsiyon (36 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün ½ porsiyon (36 g) miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 3 porsiyon (216 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 3 porsiyon (216 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 13 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 4 porsiyon (288 g) miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 4 porsiyon (288 g) miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 17 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Soslu Salisbury bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soslu Salisbury bifteği ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169783 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç