Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sesame seed, decorticated

Kalori ve besin değerleri

648
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.1,8 g
Yağ57 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 648 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbonhidrat 1,8 g 1%
  • Yağ 57 g 74%
  • Doymuş yağ 8,6 g 43%
  • Lif 8,9 g 32%
  • Şekerler 1,6 g —
  • Sodyum 26 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0 mg 0%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,83 mg 70%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Biyotin (B7) 17,6 µg 59%
  • Folat (B9) 115 µg 29%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 25,6 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 36,5 mg 3%
  • Demir 5,8 mg 32%
  • Magnezyum 347 mg 83%
  • Fosfor 640 mg 51%
  • Potasyum 469 mg 10%
  • Çinko 5,8 mg 52%
  • Bakır 1,6 mg 178%
  • Manganez 1,4 mg 59%
  • Selenyum 55,5 µg 101%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g64827 g1,8 g57 g
50 g50 g32413 g0,9 g29 g
150 g150 g97340 g2,7 g86 g
200 g200 g129754 g3,6 g115 g
250 g250 g162167 g4,6 g143 g

Sesame seed, decorticated hakkında sorular

Sesame seed, decorticated ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sesame seed, decorticated ürününün 100 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.

Sesame seed, decorticated ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sesame seed, decorticated ürününün 50 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Sesame seed, decorticated ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sesame seed, decorticated ürününün 150 g miktarı 973 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 86 g yağ içerir.

Sesame seed, decorticated ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sesame seed, decorticated ürününün 200 g miktarı 1297 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 115 g yağ içerir.

Sesame seed, decorticated ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sesame seed, decorticated ürününün 250 g miktarı 1621 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 143 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 471 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç