Tabağınızda ne olduğunu bilin

Şalgam yaprakları

Kalori ve besin değerleri

damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş

kalorikcal başına 100 g

Protein3,1 g

Karb.2,1 g

Yağ0,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	29	3,1 g	2,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	44	4,7 g	3,2 g	0,5 g
200 g	200 g	58	6,2 g	4,2 g	0,6 g
250 g	250 g	73	7,8 g	5,3 g	0,8 g

Şalgam yaprakları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Şalgam yaprakları ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Şalgam yaprakları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Şalgam yaprakları ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Şalgam yaprakları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Şalgam yaprakları ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Şalgam yaprakları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Şalgam yaprakları ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Şalgam yaprakları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Şalgam yaprakları ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: CREA (Italy) 005095 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç