Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade yoğurt
Kalori ve besin değerleri
66
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.4,5 g
Yağ3,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 66 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,5 g —
- Sodyum 49 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,9 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,9 g | 6,8 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,8 g | 11 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş sade yoğurtenriched63 kcal / 100 g
- Az yağlı sade yoğurt48 kcal / 100 g
- Kremalı sade yoğurtzenginleştirilmiş66 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente süt50 kcal / 100 g
- Yağsız yoğurtdoğal aromalı
- Sade tam yağlı yoğurt69 kcal / 100 g
- Sade süzme yoğurtstil133 kcal / 100 g
- Yoğurt%2–3,9 süt yağı50 kcal / 100 g
- Keçi sade yoğurdu74 kcal / 100 g
Sade yoğurt hakkında sorular
Sade yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 200 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 9 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Sade yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade yoğurt ürününün 250 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 52 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
