Tabağınızda ne olduğunu bilin
Romanesco brokoli
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
30
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.4,5 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,1 g | 9 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
Romanesco brokoli hakkında sorular
Romanesco brokoli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Romanesco brokoli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Romanesco brokoli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Romanesco brokoli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Romanesco brokoli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G350132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
