Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ramen bowl with chicken
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 354 mg 15%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,54 mg 4%
- K vitamini 15,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12 vitamini 0,05 µg 2%
- Kolin 17,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,85 mg 5%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potasyum 91 mg 2%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 17,1 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 309 | 17 g | 35 g | 9,5 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 617 | 35 g | 71 g | 19 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 154 | 8,6 g | 18 g | 4,7 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 926 | 52 g | 106 g | 28 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 1235 | 69 g | 141 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,5 g | 7,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 22 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 29 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 36 g | 9,7 g |
Benzer yiyecekler
Ramen bowl with chicken hakkında sorular
Ramen bowl with chicken ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ramen bowl with chicken ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Ramen bowl with chicken ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Ramen bowl with chicken ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 35 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Ramen bowl with chicken ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Ramen bowl with chicken ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 617 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 71 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Ramen bowl with chicken ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Ramen bowl with chicken ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Ramen bowl with chicken ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Ramen bowl with chicken ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 926 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 106 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Ramen bowl with chicken ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Ramen bowl with chicken ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 1235 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 141 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Ramen bowl with chicken ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ramen bowl with chicken ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Ramen bowl with chicken ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ramen bowl with chicken ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58407042 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
