Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ramen bowl, NFS

Kalori ve besin değerleri

127
kalorikcal başına 100 g
Protein7,1 g
Karb.13 g
Yağ4,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 127 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 4,6 g 6%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 333 mg 14%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 31 µg 3%
  • C vitamini 2,8 mg 3%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,6 mg 4%
  • K vitamini 13,4 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • B12 vitamini 0,32 µg 13%
  • Kolin 48,2 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 0,98 mg 5%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potasyum 96 mg 2%
  • Çinko 0,72 mg 7%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Selenyum 18,3 µg 33%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1277,1 g13 g4,6 g
1 porsiyon245 g31118 g32 g11 g
2 porsiyon490 g62235 g64 g22 g
½ porsiyon122,5 g1568,7 g16 g5,6 g
3 porsiyon735 g93352 g96 g34 g
4 porsiyon980 g124570 g128 g45 g
50 g50 g643,6 g6,5 g2,3 g
150 g150 g19111 g20 g6,9 g
200 g200 g25414 g26 g9,1 g
250 g250 g31818 g33 g11 g

Ramen bowl, NFS hakkında sorular

Ramen bowl, NFS ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ramen bowl, NFS ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Ramen bowl, NFS ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?

Ramen bowl, NFS ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Ramen bowl, NFS ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?

Ramen bowl, NFS ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 622 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 64 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Ramen bowl, NFS ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?

Ramen bowl, NFS ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Ramen bowl, NFS ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?

Ramen bowl, NFS ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 933 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 96 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Ramen bowl, NFS ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?

Ramen bowl, NFS ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 1245 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 128 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Ramen bowl, NFS ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ramen bowl, NFS ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Ramen bowl, NFS ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ramen bowl, NFS ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58407034 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç