Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, ham, bayonne style, deboned
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1457 mg 63%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,36 µg 2%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- B12 vitamini 0,65 µg 27%
- Kolin 69,9 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasyum 231 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 52 g | 0 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
Pork, ham, bayonne style, deboned hakkında sorular
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, ham, bayonne style, deboned ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1060 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
