Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pitanga
Kalori ve besin değerleri
çiğ
33
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.7,5 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 7,5 g 3%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 75 µg 8%
- C vitamini 26,3 mg 29%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasyum 103 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Pitanga hakkında sorular
Pitanga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pitanga ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pitanga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pitanga ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pitanga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pitanga ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Pitanga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pitanga ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Pitanga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pitanga ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1660 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
