Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinç lapası
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı süt, tuz
111
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.15 g
Yağ3,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 143 mg 6%
- Kolesterol 11,1 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0,64 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0,84 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 127 mg 10%
- Demir 0,23 mg 1%
- Magnezyum 15,9 mg 4%
- Fosfor 106 mg 9%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 20,8 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,9 g | 15 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 7,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,8 g | 23 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,7 g | 38 g | 9,1 g |
Benzer yiyecekler
- Elmalı pirinç lapasısu, şeker110 kcal / 100 g
- Raventli pirinç lapasısu, şeker89 kcal / 100 g
- Kayısılı pirinç lapasısu, şeker83 kcal / 100 g
- Tatlandırılmış pirinç lapası%3,5 yağlı süt ile129 kcal / 100 g
- Rice gruelrice, milk, salt64 kcal / 100 g
- Yulaf lapasıyulaf ezmesi, yağsız süt, tuz81 kcal / 100 g
- Arpa lapasıarpa kırması, süt, tuz94 kcal / 100 g
- Darı lapasısüt, tuz86 kcal / 100 g
- Karabuğday lapasısüt, tuz97 kcal / 100 g
- Makarna lapasısüt, tuz83 kcal / 100 g
Pirinç lapası hakkında sorular
Pirinç lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç lapası ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Pirinç lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç lapası ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Pirinç lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç lapası ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Pirinç lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç lapası ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Pirinç lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç lapası ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
