Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice porridge
Kalori ve besin değerleri
rice flakes, milk, without salt
91
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.15 g
Yağ1,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 4,7 g —
- Sodyum 40,6 mg 2%
- Kolesterol 6,2 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11,3 µg 1%
- C vitamini 0,69 mg 1%
- D vitamini 0,97 µg 5%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 117 mg 9%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 0,56 mg 5%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 4,6 µg 8%
- İyot 14 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
Benzer yiyecekler
- Rice gruelrice flakes, milk, salt61 kcal / 100 g
- Rice and oat mixboiled, without salt150 kcal / 100 g
- Rye porridgerye flakes, water, without salt34 kcal / 100 g
- Semolina porridgemilk, without salt82 kcal / 100 g
- Wheat porridgemilk, wheat flakes, salt83 kcal / 100 g
- Wheat gruelmilk, wheat flakes, salt67 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Rye gruelrye flakes, milk, salt65 kcal / 100 g
- Brown riceboiled without salt140 kcal / 100 g
- Pirinç lapasıtam tahıllı pirinç, süt, tuz96 kcal / 100 g
Rice porridge hakkında sorular
Rice porridge ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Rice porridge ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rice porridge ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Rice porridge ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Rice porridge ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice porridge ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1565 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
