Tabağınızda ne olduğunu bilin

Peynirli soslu pırasa

Kalori ve besin değerleri

tam yağlı sütle yapılan, ev yapımı

87
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.4,5 g
Yağ6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 87 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbonhidrat 4,5 g 2%
  • Yağ 6 g 8%
  • Doymuş yağ 3,6 g 18%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 2,5 g —
  • Sodyum 90 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 79 µg 9%
  • C vitamini 4 mg 4%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,56 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Biyotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • B12 vitamini 0,5 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 110 mg 8%
  • Demir 0,48 mg 3%
  • Magnezyum 7 mg 2%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasyum 144 mg 3%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,13 mg 6%
  • Selenyum 1 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g874 g4,5 g6 g
50 g50 g442 g2,3 g3 g
150 g150 g1316 g6,8 g9 g
200 g200 g1748 g9 g12 g
250 g250 g21810 g11 g15 g

Peynirli soslu pırasa hakkında sorular

Peynirli soslu pırasa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli soslu pırasa ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Peynirli soslu pırasa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli soslu pırasa ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Peynirli soslu pırasa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli soslu pırasa ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Peynirli soslu pırasa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli soslu pırasa ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Peynirli soslu pırasa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli soslu pırasa ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 11 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 15-815 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç