Tabağınızda ne olduğunu bilin

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread

Kalori ve besin değerleri

361
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.42 g
Yağ17 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 361 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbonhidrat 42 g 15%
  • Yağ 17 g 21%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 2,8 g 10%
  • Şekerler 15 g —
  • Sodyum 368 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0,2 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,7 mg 18%
  • K vitamini 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 6,3 mg 39%
  • B6 vitamini 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 85 µg 21%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 27,7 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 128 mg 10%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 64 mg 15%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Potasyum 232 mg 5%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,19 mg 21%
  • Selenyum 13,7 µg 25%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g36111 g42 g17 g
1 porsiyon112 g40413 g48 g19 g
2 porsiyon224 g80926 g95 g37 g
½ porsiyon56 g2026,4 g24 g9,3 g
3 porsiyon336 g121338 g143 g56 g
4 porsiyon448 g161751 g190 g74 g
50 g50 g1815,7 g21 g8,3 g
150 g150 g54217 g64 g25 g
200 g200 g72223 g85 g33 g
250 g250 g90329 g106 g42 g

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread hakkında sorular

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 42 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 48 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarı 809 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 95 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarı 1213 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 143 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarı 1617 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 190 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 64 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 42302015 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç