Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 361 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,7 mg 18%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 27,7 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 128 mg 10%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 64 mg 15%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potasyum 232 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Selenyum 13,7 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 112 g | 404 | 13 g | 48 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 224 g | 809 | 26 g | 95 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 56 g | 202 | 6,4 g | 24 g | 9,3 g |
| 3 porsiyon | 336 g | 1213 | 38 g | 143 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 448 g | 1617 | 51 g | 190 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,7 g | 21 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
Peanut butter and jelly sandwich, NFS hakkında sorular
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 42 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 48 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarı 809 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 95 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarında kaç kalori var?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarı 1213 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 143 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarı 1617 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 190 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peanut butter and jelly sandwich, NFS ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 64 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 42302010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
