Tabağınızda ne olduğunu bilin
naranjilla püresi (lulo)
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, şeker ilavesiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 25 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 4 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 3,2 mg 4%
- E vitamini 0,75 mg 5%
- K vitamini 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,4 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 120 g | 30 | 0,5 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 240 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 60 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 360 g | 90 | 1,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 4 porsiyon | 480 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0,9 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
naranjilla püresi (lulo) hakkında sorular
naranjilla püresi (lulo) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
naranjilla püresi (lulo) ürününün 100 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
naranjilla püresi (lulo) ürününün 1 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
naranjilla püresi (lulo) ürününün 1 porsiyon (120 g) miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
naranjilla püresi (lulo) ürününün 2 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?
naranjilla püresi (lulo) ürününün 2 porsiyon (240 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
naranjilla püresi (lulo) ürününün ½ porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
naranjilla püresi (lulo) ürününün ½ porsiyon (60 g) miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
naranjilla püresi (lulo) ürününün 3 porsiyon (360 g) miktarında kaç kalori var?
naranjilla püresi (lulo) ürününün 3 porsiyon (360 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
naranjilla püresi (lulo) ürününün 4 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
naranjilla püresi (lulo) ürününün 4 porsiyon (480 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
naranjilla püresi (lulo) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
naranjilla püresi (lulo) ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
naranjilla püresi (lulo) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
naranjilla püresi (lulo) ürününün 150 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167790 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
