Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina veya berlam balığı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 27 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 45 g | 0 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani morinaçiğ79 kcal / 100 g
- Bakkalyıldızı balığıyalnız et, çiğ92 kcal / 100 g
- Morina balığısadece et, çiğ75 kcal / 100 g
- Avrupa barlamıçiğ83 kcal / 100 g
- Morinaçiğ77 kcal / 100 g
- Çiftlik morinasıçiğ85 kcal / 100 g
- Barlıkdondurulmuş, çiğ84 kcal / 100 g
- Berlam balığıçiğ69 kcal / 100 g
- Atlantik morinasıçiğ82 kcal / 100 g
- Pasifik morinasıçiğ65 kcal / 100 g
Morina veya berlam balığı hakkında sorular
Morina veya berlam balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina veya berlam balığı ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Morina veya berlam balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina veya berlam balığı ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Morina veya berlam balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina veya berlam balığı ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Morina veya berlam balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina veya berlam balığı ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Morina veya berlam balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina veya berlam balığı ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003002 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
