Tabağınızda ne olduğunu bilin
mini ekmekler
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, ticari
423
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.69 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 423 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 865 mg 38%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,9 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasyum 221 mg 5%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,59 mg 26%
- Selenyum 6 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,3 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 16 g | 103 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 21 g | 138 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 172 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
mini ekmekler hakkında sorular
mini ekmekler ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mini ekmekler ürününün 100 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 69 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
mini ekmekler ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mini ekmekler ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 35 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
mini ekmekler ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mini ekmekler ürününün 150 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 103 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
mini ekmekler ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
mini ekmekler ürününün 200 g miktarı 846 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 138 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
mini ekmekler ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
mini ekmekler ürününün 250 g miktarı 1058 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 172 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-825 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
