Tabağınızda ne olduğunu bilin
Melaslı turta
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
380
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.59 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 380 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 59 g 22%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 34 g —
- Sodyum 258 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 56 mg 4%
- Demir 0,84 mg 5%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potasyum 89 mg 2%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,22 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 3,8 g | 59 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1,9 g | 30 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 5,7 g | 89 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 7,6 g | 118 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 9,5 g | 148 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
Melaslı turta hakkında sorular
Melaslı turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Melaslı turta ürününün 100 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 59 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Melaslı turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Melaslı turta ürününün 50 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Melaslı turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Melaslı turta ürününün 150 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 89 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Melaslı turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Melaslı turta ürününün 200 g miktarı 760 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 118 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Melaslı turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Melaslı turta ürününün 250 g miktarı 950 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 148 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1126 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
