Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 172 mg 7%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 49 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,87 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
- Kolin 10 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 76 mg 6%
- Demir 0,44 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasyum 36 mg 1%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Selenyum 12,5 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,6 g | 17 g | 4,8 g |
| 1 porsiyon | 230 g | 301 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 460 g | 603 | 21 g | 77 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 115 g | 151 | 5,3 g | 19 g | 5,5 g |
| 3 porsiyon | 690 g | 904 | 32 g | 115 g | 33 g |
| 4 porsiyon | 920 g | 1205 | 42 g | 154 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,9 g | 25 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,1 g | 33 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 42 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix hakkında sorular
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 38 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 77 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarı 904 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 115 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarı 1205 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 154 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58145119 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
