Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 161 mg 7%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 77 µg 9%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,65 mg 4%
- K vitamini 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,79 mg 5%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 13,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 58 mg 4%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasyum 49 mg 1%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 14,9 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 4,6 g | 21 g | 8 g |
| 1 porsiyon | 230 g | 412 | 11 g | 49 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 460 g | 823 | 21 g | 97 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 115 g | 206 | 5,3 g | 24 g | 9,2 g |
| 3 porsiyon | 690 g | 1235 | 32 g | 146 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 920 g | 1647 | 43 g | 195 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,3 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 9,3 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 12 g | 53 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix hakkında sorular
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 49 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarı 823 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 97 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarı 1235 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 146 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarı 1647 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 195 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58145112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
