Tabağınızda ne olduğunu bilin
Küp doğranmış bezelye
Kalori ve besin değerleri
bebek maması, küçük çocuk
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 48 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 18 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 14,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potasyum 81 mg 2%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 0,1 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 18 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 36 | 2,2 g | 3,6 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 9 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 54 | 3,3 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 73 | 4,4 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 3,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 16 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Küp doğranmış armutbebek maması, küçük çocuk57 kcal / 100 g
- Küp doğranmış şeftalibebek maması, küçük çocuk51 kcal / 100 g
- Bezelyeli bebek mamasıbebek maması, sebze, bezelye, süzülmüş50 kcal / 100 g
- Bezelyeli ve havuçlu bebek mamasısebzeler, kavanoz, tüm aşamalar38 kcal / 100 g
- Bezelye ve esmer pirinçbebek maması64 kcal / 100 g
- Küçük çocuklar için havuçbebek maması21 kcal / 100 g
Küp doğranmış bezelye hakkında sorular
Küp doğranmış bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Küp doğranmış bezelye ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Küp doğranmış bezelye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Küp doğranmış bezelye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Küp doğranmış bezelye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Küp doğranmış bezelye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Küp doğranmış bezelye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Küp doğranmış bezelye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Küp doğranmış bezelye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Küp doğranmış bezelye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Küp doğranmış bezelye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Küp doğranmış bezelye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Küp doğranmış bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Küp doğranmış bezelye ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Küp doğranmış bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Küp doğranmış bezelye ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170940 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
