Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bezelye ve esmer pirinç
Kalori ve besin değerleri
bebek maması
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 12,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 14,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasyum 93 mg 2%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 1,2 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 9 g | 0,5 g |
| 1 porsiyon | 230 g | 147 | 7,8 g | 21 g | 1,2 g |
| 2 porsiyon | 460 g | 294 | 16 g | 41 g | 2,3 g |
| ½ porsiyon | 115 g | 74 | 3,9 g | 10 g | 0,6 g |
| 3 porsiyon | 690 g | 442 | 24 g | 62 g | 3,5 g |
| 4 porsiyon | 920 g | 589 | 31 g | 83 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,8 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,5 g | 23 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Bezelyeli bebek mamasıbebek maması, sebze, bezelye, süzülmüş50 kcal / 100 g
- Bezelyeli ve havuçlu bebek mamasısebzeler, kavanoz, tüm aşamalar38 kcal / 100 g
- Pirinç ve bölünmüş bezelyeesmer pirinç179 kcal / 100 g
- Süzülmüş sebzeli ve esmer pirinçli bebek mamasıbebek maması, sebze ve esmer pirinç, süzülmüş69 kcal / 100 g
- Pirinç ve elmabebek maması, kuru396 kcal / 100 g
- Küp doğranmış bezelyebebek maması, küçük çocuk64 kcal / 100 g
- Sebzeli pilavesmer pirinçli, tuzsuz109 kcal / 100 g
- Brokolili pilavesmer pirinçli, tuzsuz102 kcal / 100 g
- Mercimekli pilavesmer pirinçli, tuzsuz120 kcal / 100 g
- Bebek pirinç mamasıkuru zenginleştirilmiş390 kcal / 100 g
Bezelye ve esmer pirinç hakkında sorular
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Bezelye ve esmer pirinç ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve esmer pirinç ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 62 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarı 589 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 83 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ve esmer pirinç ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169865 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
