Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve tavuk
Kalori ve besin değerleri
yalnız et, et suyu ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 165 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 503 mg 22%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 34 µg 4%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 0,85 mg 17%
- B6 vitamini 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
- Kolin 64 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 138 mg 3%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 15,8 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 140 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 281 | 37 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 70 | 9,3 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 421 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 561 | 74 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve tavuk göğsü filetokendi suyunda117 kcal / 100 g
- Konserve parçalanmış tavukkümes hayvanları gıda ürünleri, pul pul, konserve, kemiksiz ve et suyu ile165 kcal / 100 g
- Hindi etikonserve, et suyuyla169 kcal / 100 g
- Tavuk etietlik piliç, çiğ119 kcal / 100 g
- Kemiksiz konserve hindikümes hayvanları gıda ürünleri, konserve, kemiksiz, et suyu ile169 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk eti sadece ethaşlanmış237 kcal / 100 g
- Tavuk göğsüyalnızca et, suda konserve edilmiş, suyu süzülmüş99 kcal / 100 g
- Konserve kümes hayvanı ciğeri361 kcal / 100 g
- Fırınlık tavukfırınlık, sadece et, pişmiş, fırınlanmış167 kcal / 100 g
- Piliçsadece et, fırınlanmış167 kcal / 100 g
Konserve tavuk hakkında sorular
Konserve tavuk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve tavuk ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Konserve tavuk ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tavuk ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Konserve tavuk ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tavuk ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Konserve tavuk ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tavuk ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Konserve tavuk ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tavuk ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 421 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Konserve tavuk ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve tavuk ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Konserve tavuk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve tavuk ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Konserve tavuk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve tavuk ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171099 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
