Tabağınızda ne olduğunu bilin
kırmızı tatlı biber
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, doğranmış, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 16 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 240 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 96 µg 11%
- C vitamini 41,2 mg 46%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,02 mg 0%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 72 mg 2%
- Çinko 0,05 mg 0%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 135 g | 22 | 1,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 270 g | 43 | 2,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 67,5 g | 11 | 0,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 405 g | 65 | 3,8 g | 10 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 540 g | 86 | 5,1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6,3 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurarak kurutulmuş kırmızı tatlı biber314 kcal / 100 g
- Kırmızı dolmalık biberçiğ32 kcal / 100 g
- Yeşil tatlı biberdondurulmuş, doğranmış, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu16 kcal / 100 g
- Kırmızı biberçiğ29 kcal / 100 g
- Biberkonserve, bütün
- Tatlı biberkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu56 kcal / 100 g
- Sarı dolmalık biberçiğ27 kcal / 100 g
- Dolmalık biberhaşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzlu28 kcal / 100 g
- Yeşil dolmalık biberhaşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzlu23 kcal / 100 g
- Bell pepper red39 kcal / 100 g
kırmızı tatlı biber hakkında sorular
kırmızı tatlı biber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kırmızı tatlı biber ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kırmızı tatlı biber ürününün 1 porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı tatlı biber ürününün 1 porsiyon (135 g) miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kırmızı tatlı biber ürününün 2 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı tatlı biber ürününün 2 porsiyon (270 g) miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
kırmızı tatlı biber ürününün ½ porsiyon (67,5 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı tatlı biber ürününün ½ porsiyon (67,5 g) miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
kırmızı tatlı biber ürününün 3 porsiyon (405 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı tatlı biber ürününün 3 porsiyon (405 g) miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
kırmızı tatlı biber ürününün 4 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?
kırmızı tatlı biber ürününün 4 porsiyon (540 g) miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
kırmızı tatlı biber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kırmızı tatlı biber ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
kırmızı tatlı biber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kırmızı tatlı biber ürününün 150 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168549 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
