Tabağınızda ne olduğunu bilin
Keçiboynuzu şekeri
Kalori ve besin değerleri
şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 540 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 31 g 40%
- Doymuş yağ 29 g 145%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 34 g —
- Sodyum 107 mg 5%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 10%
- K vitamini 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,75 mg 15%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 19 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 303 mg 23%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 633 mg 13%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 5,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8,2 g | 53 g | 31 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 153 | 2,3 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 306 | 4,6 g | 30 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 77 | 1,2 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 459 | 6,9 g | 45 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 612 | 9,2 g | 60 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4,1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Benzer yiyecekler
Keçiboynuzu şekeri hakkında sorular
Keçiboynuzu şekeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Keçiboynuzu şekeri ürününün 100 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 53 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Keçiboynuzu şekeri ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Keçiboynuzu şekeri ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Keçiboynuzu şekeri ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Keçiboynuzu şekeri ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 30 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Keçiboynuzu şekeri ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Keçiboynuzu şekeri ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Keçiboynuzu şekeri ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Keçiboynuzu şekeri ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 45 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Keçiboynuzu şekeri ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Keçiboynuzu şekeri ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 60 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Keçiboynuzu şekeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Keçiboynuzu şekeri ürününün 50 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Keçiboynuzu şekeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Keçiboynuzu şekeri ürününün 150 g miktarı 810 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 79 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167973 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
