Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karabuğday gevreği
Kalori ve besin değerleri
349
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.68 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 349 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 18 g | 101 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 169 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Karabuğday taneleri364 kcal / 100 g
- Buğday gevreği326 kcal / 100 g
- Emmer buğdayı gevreği342 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday ezmesi337 kcal / 100 g
- Arpa ezmesi333 kcal / 100 g
- Karabuğday unu281 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesi369 kcal / 100 g
- Siyez buğdayı gevreği337 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş karabuğday339 kcal / 100 g
- Çavdar gevreği291 kcal / 100 g
Karabuğday gevreği hakkında sorular
Karabuğday gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday gevreği ürününün 100 g miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Karabuğday gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday gevreği ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Karabuğday gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday gevreği ürününün 150 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 101 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Karabuğday gevreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday gevreği ürününün 200 g miktarı 698 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 135 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Karabuğday gevreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday gevreği ürününün 250 g miktarı 873 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 169 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.529 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
