Tabağınızda ne olduğunu bilin
Siyez buğdayı gevreği
Kalori ve besin değerleri
337
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.59 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 337 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 59 g 21%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 28 g | 118 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 35 g | 147 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
- Emmer buğdayı gevreği342 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday ezmesi337 kcal / 100 g
- Buğday gevreğitam tahıllı, buharda pişirilmiş328 kcal / 100 g
- Çok tahıllı gevrekler326 kcal / 100 g
- Tam tahıllı siyez buğdayıçiğ337 kcal / 100 g
- Tam buğday siyez unu337 kcal / 100 g
- Karabuğday gevreği349 kcal / 100 g
- Arpa ezmesi333 kcal / 100 g
- Darı gevreği373 kcal / 100 g
- Özel tam tahıllı kahvaltılık gevrekör.384 kcal / 100 g
Siyez buğdayı gevreği hakkında sorular
Siyez buğdayı gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Siyez buğdayı gevreği ürününün 100 g miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 59 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Siyez buğdayı gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Siyez buğdayı gevreği ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Siyez buğdayı gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Siyez buğdayı gevreği ürününün 150 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 88 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Siyez buğdayı gevreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Siyez buğdayı gevreği ürününün 200 g miktarı 674 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 118 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Siyez buğdayı gevreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Siyez buğdayı gevreği ürününün 250 g miktarı 843 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 147 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C241200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
