Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
19
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.2,3 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 19 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,5 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3,8 g | 5,8 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kabak dolmasıtuzlu88 kcal / 100 g
- Fırınlanmış kabakfırınlanmış18 kcal / 100 g
- Yeşil kabuklu kabakhaşlanmış, mikrodalgada pişirilmiş veya buharda pişirilmiş, suyu süzülmüş20 kcal / 100 g
- Sarı kabakpişmiş22 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kabak280 kcal / 100 g
- Yaz kabağıtüm çeşitler, çiğ16 kcal / 100 g
- Bal kabağıhaşlanmış14 kcal / 100 g
- Kıvrık boyunlu yaz kabağıdondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Balkabağısoyulmuş, çekirdeksiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz17 kcal / 100 g
- Eğri boyunlu yaz kabağıhaşlanmış, süzülmüş19 kcal / 100 g
Kabak hakkında sorular
Kabak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 100 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kabak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kabak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 150 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kabak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 200 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kabak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 250 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 966 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
