Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambonlu ve peynirli sandviç
Kalori ve besin değerleri
salata ve sos, fast food
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 8,9 g 11%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 567 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Kolin 40,3 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 123 mg 9%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 18,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 148 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,27 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,3 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 14 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 23 g | 65 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu ve peynirli sandviç veya sandviç ekmeği257 kcal / 100 g
- Kızarmış jambonlu ve peynirli sandviçbeyaz ekmekli253 kcal / 100 g
- Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviçesmer veya tam tahıllı ekmekle246 kcal / 100 g
- Jambonlu ve salatalı sandviç161 kcal / 100 g
- Jambonlu sandviçev yapımı214 kcal / 100 g
- Jambon salatalı sandviçbeyaz ekmekte242 kcal / 100 g
- Hamburger sandviçsalata ve soslu, fast food227 kcal / 100 g
- Tavuklu sandviçsalata ve sos, fast food220 kcal / 100 g
- Cheeseburgersalata ve soslu, fast food208 kcal / 100 g
- Hindi ve jambonlu sandviçveya sub sandviç, peynirli, restoran usulü191 kcal / 100 g
Jambonlu ve peynirli sandviç hakkında sorular
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 150 g miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 39 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 200 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 52 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 250 g miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 65 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1624 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
