Tabağınızda ne olduğunu bilin

Jalapeño biberi

Kalori ve besin değerleri

çiğ

29
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.4,1 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 29 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 4,1 g 1%
  • Yağ 0,4 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 3 g 11%
  • Şekerler 4,1 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g290,9 g4,1 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,2 g0,6 g
200 g200 g581,8 g8,2 g0,8 g
250 g250 g732,3 g10 g1 g

Jalapeño biberi hakkında sorular

Jalapeño biberinin acılığını nasıl azaltabilirsin?

Biberi boyuna kesip çekirdeklerini ve içteki beyaz damarları çıkar; acılığın büyük kısmı bu kısımlarda yoğunlaşır. Daha da hafif bir tat için dilimleri kısa süre sirkeli suda bekletebilirsin.

Jalapeño biberini nasıl közleyebilirsin?

Biberleri fırının ızgara ayarında, üst rafa yakın şekilde derileri kabarıp kararana kadar yaklaşık 8–12 dakika közle; yarısında çevir. Kapalı bir kapta 10 dakika bekletince kabukları kolayca soyulur.

Jalapeño biberi nasıl saklanır?

Taze biberleri yıkamadan, kâğıt havluya sarıp buzdolabının sebzelik bölümünde delikli bir poşette sakla; kullanmadan hemen önce yıka. Daha uzun süre saklamak için doğrayıp dondurabilirsin; çözüldüğünde yumuşayacağı için pişmiş yemeklerde kullan.

Jalapeño biberiyle hangi yemekler yapılır?

Dilimleyip nachos, taco ve quesadilla üzerine ekleyebilir; peynirle doldurup fırında pişirerek jalapeño poppers hazırlayabilirsin. Turşusu da sandviçlere ve burgerlere ekşi, acı bir tat verir.

Jalapeño biberi yerine serrano biberi kullanabilir misin?

Kullanabilirsin; serrano genellikle daha acı ve daha ince kabukludur, bu yüzden tarifte jalapeño miktarını azaltarak başla. Serrano biberi 100 g’da 32 kcal, jalapeño biberi ise 29 kcal içerir.

Jalapeño biberi ile muz biberi arasındaki fark nedir?

Jalapeño belirgin biçimde acı, muz biberi ise genellikle daha hafif ve hafif ekşimsi tatlıdır; muz biberini acılığı azaltmak istediğin turşu ve sandviçlerde tercih edebilirsin. Muz biberi 100 g’da 27 kcal, jalapeño biberi 29 kcal içerir.

Jalapeño biberi çiğ yenir mi?

Evet; ince dilimleyip salsa, salata veya sandviçe çiğ ekleyebilirsin. Acı biberin suyuna dokunduktan sonra gözlerini ovuşturma; ellerini sabunla iyice yıka.

Jalapeño biberinin acılığı nereden gelir?

Acılığı, biberde bulunan kapsaisinden gelir; bu madde özellikle çekirdeklerin tutunduğu beyaz iç damarlarda yoğunlaşır. Jalapeño yeşilken toplanabilir; dalında olgunlaştıkça kırmızıya döner.

Kaynak: mvt 06.125 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç